«О чем думают женщины»-"Женский журнал"

Как научиться помеченных постов

Как научиться вставать и ложиться вовремя

d56484e973095af0e809316a93586512

123RF/Nenad Aksik

Вовремя ложимся

Для того чтобы приучить себя вовремя ложиться спать, следуйте таким советам:

1. Выясните свою норму сна

Специалисты считают, что взрослому человеку достаточно 8 часов, чтобы хорошо выспаться. Однако все мы разные: наш организм отличается обменом

Читать больше
div>