«О чем думают женщины»-"Женский журнал"

Дети оказались едва ли

 не выносливее профессиональных спортсменов

 Выносливость детей оказалась сравнима с выносливостью профессиональных спортсменов. Их мышцы медленно устают и быстро восстанавливаются при интенсивных физических нагрузках. Даже быстрее, чем у тренированных взрослых.

Дети оказались едва ли не выносливее профессиональных спортсменов

Специалисты из Университета Оверни (Франция) набрали группу из 12 детей в возрасте от 9 до 11 лет, а также 12 взрослых и 13 профессиональных спортсменов (участников национальных соревнований по триатлону: плаванию, кроссу и велоспорту). Все участники должны были выполнить несколько упражнений на выносливость.

Ученые оценивали частоту сердечных сокращений, уровень кислорода и лактата (молочной кислоты) в крови участников, чтобы оценить скорость восстановления их организма после нагрузок. Во всех тестах результаты детей превзошли результаты неподготовленных взрослых, а в некоторых случаях дети восстанавливали силы даже быстрее профессиональных спортсменов.

Уровень аэробного метаболизма у детей был гораздо выше, чем у взрослых. Это позволяло детским мышцам медленнее уставать. Пульс у детей приходил в норму тоже значительно быстрее, чем у взрослых. Высокая скорость удаления избыточного лактата из крови также свидетельствует о быстром восстановлении.

Источник

Оставьте ответ

Вы можете использовать эти HTML теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

div>